寒さが厳しくなってきて、毎日節々が痛い...。
通勤するときも、寒すぎて身体を強張らせて歩いているせいか
首や肩が痛くなりやすいです。
朝は本当につらいですよ。

パソコン関係の仕事をしていると、首肩が痛くなりやすいので
毎週のように横浜の接骨院にマッサージをしてもらいに行きます。
接骨院は保険がきくから安いんですよね。
それどころか、時間が短めで、場所によっては数百円でやってくれるところも
あるくらいです。
マッサージサロンよりも値段や効果は断然オススメですよ！
リッチな気分になりたかったら、サロンの勝ちですけどね。

でも行く度に、「少し痩せましょうね。」と言われます。
自分の場合は太りすぎで血行が悪くなってる部分も大きいようです。

でも、よくいわれるダイエットの、ゆっくり食べるとか
夜は食事をしないとか、運動するとか...
とてもじゃないけど、そんな健康優良児のような
高校生のようなダイエットが実践できるわけがない...。
それどころか、大した休みも取れずに旅行にすら行けないのに...。

でも、労働条件なんて、大手でもない限り大抵同じなんですよね。
そんななか、朝活とかいって、朝に勉強したり
家事をこなしたりと、せっせと励んでる人がいるんだとか。
ちょっと前に出た、勝間さんの影響の一時的なブームかと
思っていたのですが...まさかそんなスーパーウーマンや
スーパーリーマンが増えてるなんて...信じられない...。
そんな人は、きっと肥満とは無縁なんでしょうね。
自分ももっと頑張らなくては...！